SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Smacznie wygląda ten Pancake Jak tam forma Diana? Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-01-19 21:19:43

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 21:18:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zwykłych sieciówkach, hehe. lodzianin - nie wiem dlaczego, ale stopień potliwości w przymierzalniach u mnie też drastycznie wzrasta i rośnie wprost proporcjonalnie do ilości par, które trzeba przymierzać, nie mówiąc już o irytacji;) Nie mam wielkich ud i łydek, a mam z tym problem, nawet nie chce sobie wyobrażać, jak to wygląda u "większych" ;p

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 10:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile mamy prawdziwych BYKÓW ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] już przy 35 cm wygląda świetnie. Tak samo można mieć 40 cm na ładnej rzeźbie i to wygląda dużo lepiej niż 50 cm starej baby z warzywniaka. Muisz napisać, czy chodzi Ci o jak największych(czyli jak najwyższych, bo tacy zwykle sprawiają wrażenie wielkoludów) czy o proporcje masy do wzrostu(czyli np. koleś mający 160 cm i 90 kg jest masywniejszy [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5215 Data: 2006-08-25 19:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trasy rowerowe - Wrocław i okolice !!!!

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    [...] Brzezinka Średzka i dalej na Brzeg dolny (coś koło 45km w obie strony do Brzezinki, a do Brzego Dolnego to + 34 też w obie storny) Zaczynamy ze ścieżki na ul. Królewieckiej, jak się skończy to odbijamy na skrzyżowaniu w lewo na Maślicką(obecnie jest tam remont, więc można pojechać prosto nadrabiając trochę drogi przez ul. Brodzką i Stabłowicką), [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 19:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Adamek vs Jason Estrada

    Post
    Sztuki Walki

    Adamek wygrał i to cieszy, ale spodziewałem się po nim o wiele więcej. Szybkość i ruchliwość Tomka bardzo dobra, co było do przewidzenia, ale niestety siła ciosu żenująca jak na tą kategorię(bo w cruiser bił mocno). Myślałem, że po przybraniu kilku kilogramów będzie bił mocniej, a tutaj odniosłem wrażenie, że już w walce z Gołotą miał większego [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 23:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Przygotowanie na SOPOT - Adrian Huber

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    witam wszystkich ponownie, na wstępie chciałem bardzo podziękować Artur Ś. Sandow Śrem , który naprowadził mnie na właściwą drogę, wyjaśniając mi od podstaw jak powinienem podążać, realizować swoje cele, Pan Artur wykazujął się niesamowitą widzą odnośnie dietetyki jak i całokształtu z zakresu kulturystyki, także jeszcze raz dziękuje panu Arturowi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2015-06-02 22:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia wieczorem? Jakie efekty i czy warto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Madu24 wszystko to fajnie ,ale to wygląda jak dieta dla początkującego kulturysty a ja tylko zrzucam wagę jedząc rzeczy ,które nazywają sie np chleb a nie "34% węglowodanów rano przed treningiem". Nie każdy z początkujących na forum rozumie Wasz "slang" typu "spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym I/G pochodzące z [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9619 Data: 2008-03-26 18:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I z kalkulatora mi wyszło że to tylko 1500000 to nie taki duży udział w sprzedaży licząc że to jest jeden z droższych towarów i nie można go przyrównywac do witaminek po naście złotych Znasz się na ekonomi chyba jak na treningu bo trenujesz 10 lat i masz 42 w ramieniu. Co trenujesz szachy ? Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-05-07 20:10:40

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 20:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przekonac rodzicow do silki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Cos mi sie zdaje ze nie masz odpowiedniego charakteru by ten temat zalatwic masz juz rocznikowo 17 lat czas chyba zaczac podejmowac samemu pewne decyzje nie wiem dokladnie jak to wyglada u Ciebie ale ja jakbym mial taka sytuacje to w ostatecznosci zalatwilbym to tak: ,,cwicze i***** nic i nikt tego nie zmieni wy tez" i tyle pozniej bym [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-16 20:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xD Ja chyba sobie wznowie dziennik bo nie mam gdzie zapisywac swoich postępów w sile :d a szkoda w zeszycie bo sie moze nie zachowaćA jak to teraz wyglada arab? tylko bez sciemy :->

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 22:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM LESZCZARSKI %-)

    Post
    Ladies SFD

    pf... jo, olej. masz zayebiste ciało i w ogóle takiej nie słuchaj, niech sobie majta tułowiem na dywanie skoro ją to uszczęsliwia ją uszczęśliwia jak jest najlepsza z najlepszych a jak sie okazało, ze inne dziewczyny za mną poszły i jedna nawet ze mną ćwiczy to mamy cichą wojnę od tej pory %-) Moja podopieczna (ja niekompetentna ale uparła się [...]

    Odpowiedzi: 2961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    w sumie ciekawa jestem jak to wygląda u osób z mniejszym rozrzutem, w sensie,... no u mnie spora różnica. Ale jak ktoś ma 36,5 a 36,7 po owu...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 16:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalny kolagen NA ROZSTEPY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] temu ( ten w najczystrzej postaci - najdrozszy), zapłacilam prawie 300 zł - smarowałam sie tym prawie 5 miesiecy, szkoda slow a w dodatku śmierdzi to rybami, wiec ........ jak nalozy sie za duzo, to luszczy sie okropnie i człowiek wyglada jak z łuszczucą, ponoc trzeba tego świnstwa uzywac ok. 2 lat, to wtedy efekty, ja dziękuje, smrod [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-21 14:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2014 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Niestety, martinez chyba powoli zaczyna się kończyć :(. Korpus zaczyna się rozrastać (na scenie często robi vacum to jeszcze jakoś to wygląda), ręce poprawia jak może środkami + nogi też chyba coraz mniejsze... szkoda

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 20:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2014 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A ja myślę, że po prostu nie są zadowoleni z tego jak wychodzą na zdjęciu, bo na żywo wygląda to o wiele lepiej :)

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 11:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2014 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://i59.tinypic.com/ojqoac.jpg Nie chce oceniac w koszulce, ale talia wyglada na mocno wąską, i suchy na twarzy jak nigdy BIG BAD WOLF

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 01:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2014 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ten Mirco Caselli wygląda jak Troy Alves ;-)

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-28 09:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2014 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    wyler na zdjeciu z bobrowskim wyglada jak greg kovacs Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-03-01 14:19:11

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-01 14:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kariera instruktora - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj Neonowka:), to prawda, jakos malo wiary wyczuwam w Tobie..Dziewczyno, tanczylas hip hop i inne formy, masz takie doswiadczenie, skoro zajmowalas sie tym kilka lat, na pewno nie jestes w tym zla, bo duzo wczesniej bys zrezygnowala. Ja za szkolenia z dance place grube pieniadze, by nauczyc sie tego, co ty juz masz w kieszeni!Startujesz juz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2005-11-12 22:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny -masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko zmniejsz do 170 gramów ogólnej ilości białka pochodzenia zwierzęcego jak i roślinnego. Nie potrzebujesz aż 215 gramów. Dwa gramy na kilogram masy ciała to już spora ilość. W zamian za to podbij ilość tłuszczów. Masz ich bardzo niewiele. Dałbym minimum 1 gram na kilogram masy ciała. Z tego co piszesz to urozmacenie nie wygląda zbyt dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2020-02-29 20:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)